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自由泳肩髋和腰腹配合的时机
楼主:
Scofield
[讨论]
自由泳肩髋和腰腹配合的时机
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阿信
发表于 2012-12-26 20:47:36
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学习，感谢分享！
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yonglin
发表于 2012-12-26 20:56:11
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主动转髋发力适用于后交叉和短距离爆发冲刺
我觉得前交叉二次腿都应该被动转髋，不然会破坏整体流线型，短冲的时候以频率取胜，要让自己快速的摆臂还是要多用髋部力量
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MichealTear
发表于 2013-12-11 16:26:59
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dingggggggggggggg
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