關於劃8字的搖櫓式划水加上捷腳的問題。

mareen612 · mareen612 发表于 2013-2-10 22:04:51

最近在練習兩手劃八字的搖櫓式划水，而腳是捷腳打水前進，不過被要求是頭要一直抬在水面上。
但我練了二週，頭依舊無法持續抬在水面上，需埋進水裡三拍後，再二拍上來水面上換氣，
苦無解決方法，不知道有沒有神人可以教教我訣竅到底在哪裡呢？？？？{:soso_e109:}

天生浪子 · 天生浪子发表于 2013-2-11 00:17:23

者个动作很难.lz有基础马

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2013-2-11 00:17:45

腿基础要好..

张兮兮 · 张兮兮发表于 2013-2-11 00:18:00

注意呼吸都吸足了

[求助] 關於劃8字的搖櫓式划水加上捷腳的問題。