我的蛙泳求大家指点

汤余丁

游泳有好几年了，蛙泳养成了偷懒的习惯，大家看看有哪个地方需要改进的，谢谢了。

头不要主动低

流线型不好，发力能游进40秒吗

能这么轻松在水面上，羡慕。

1、抬头换气过早，抬头不能早于划手。
2、划手的幅度宽度不够。
3、两手合并的时候，应在下巴的下面，也就是说收手过早。
4、收腿有点晚，收腿应在两手内收的时候，需要和手配合。
5、看你游的时候，感觉肩膀不是很放松。可以尝试不用把两手上下重叠在一起，那样会使你的肩膀紧张，双手向前伸直就可以，稍比肩窄。
祝你好运。

刚体、漂浮属于一般水平！

不讲速度，只要多漂一会儿即可减少划次了，你也可以的

流线型和平衡作得一般

这个清楚点，谢谢大家的提醒，我会好好练的，