我的自由泳，请批评指正

悠雅

我的自由泳，请批评指正，谢谢{:soso_e181:}

动作为什么要做那么慢吖

全浸?

kalvant 发表于 2013-5-14 10:21
动作为什么要做那么慢吖

学习着呢{:soso_e106:}

躺着也中枪 发表于 2013-5-14 10:21
全浸?

难道有点像全浸自吗？{:soso_e132:}
请批评和指导，谢谢{:soso_e181:}

我不了解你目前处于什么阶段的练习之中，从视频中看，身体的平衡漂浮、划臂还可以，打腿的作用没有发挥出来，换气已经比较自然。如果还想验证自己的自由泳处于什么水平，建议逐步加快节奏，通过速度和效率向自己提出进一步的标准。不知道你目前一次连续自由泳可以多长距离？{:soso_e183:}

自由泳的纵轴翻滚已相当纯熟。不走水的原因是因为双腿有点”飘”，纠正很简单了，练习两样就行了，一是双腿夹板自由泳练习；一是双手扶板打腿练习，记住打出鞭状腿的效果就行了。

发现，你少了一样蝶泳，？如果还没学应当只是时间的问题，不用多久你就会是四项全能，因为你具有成为高手 的潜质，就是不功利。急功近利是学习游泳的大忌，比如有好多人把蝶泳游成“蝎子泳”，把自由泳游成“水中挣扎，哈哈！     俺也是个游泳发烧友。

LIHANDASHI 发表于 2013-5-15 00:19
发现，你少了一样蝶泳，？如果还没学应当只是时间的问题，不用多久你就会是四项全能，因为你具有成为高手 的 ...

可以蝶起来的（学习肖恩的那种），只是“疑似蝶泳”，“惨不忍睹”呢{:soso_e106:}
蝶泳是我的最爱{:soso_e123:}

LIHANDASHI 发表于 2013-5-15 00:19
发现，你少了一样蝶泳，？如果还没学应当只是时间的问题，不用多久你就会是四项全能，因为你具有成为高手 的 ...

“疑似蝶泳”来了啦。不要吓到，求指导。千万给出意见来，不怕批评的噢。谢谢{:soso_e181:}