游泳运动员身体密度和骨密度

游泳漫画

浮力对游泳的影响实在是太大了,浮力和身体的密度和骨密度有关。
胖人密度小，浮力大；瘦人或者很结实的人密度大，浮力小。世界级游泳选手中，几乎没有黑人，就因为他们密度大，游泳时要多费一部分体力在补充浮力上面。所以，密度小的人在学游泳方面肯定是占优势的。男女相比，一般来说，女子的密度小一点。身体密度，不能通过锻炼来改变。
游泳除了身体的密度外,我们还要关注骨密度,有研究表明，游泳运动员的髋部骨密度低于其他运动员比如跑步、体操运动员。甚至还低于普通不运动的人。游泳运动的髋部相对其他部位运动量很小。所以，建议经常游泳的人，除了游泳外，最好还要增加一些陆上的力量训练。当然，还要适当补充钙和其他微量元素的吸收。

我就是不容易漂浮