自由泳游偏的原因

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游泳漫画 发表于 2010-7-14 02:01:19
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自由泳游偏三个原因:
1、左右手入水偏过头部中线。
2、侧身换气时摆幅过大。
3、两侧手用力不均。因为单侧换气的原因,总是有一侧是弱势手。

人的左右臂和腿部的力量,左右的平衡能力大多是有差异的,不相互照应点,大多数人都会游偏,由于动作偏差造成的要从纠正动作入手解决,是力量差异造成的要从力量均衡上入手解决,即使这样,在公开水域长游,还要不时抬头矫正方向。
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