游泳水感

游泳漫画

对于想提高技术的朋友来说，水感是最不容易体会到的东西，一种只可意会不可言传的东西.
水感和“水性”很相像，可以通过适当的练习获得。在现在的游泳教学中，“水感”的含义相对简单，主要指对水阻力及推进力的感知。就是你在游行过程当中,对水把握的感觉,比如划手,踢腿.
游泳阻力分为两种：一种称“形阻”，指身体姿态和泳姿造成的阻力，另一种是摩擦阻力。这两种阻力都可以通过皮肤的触感感知。推进力则是泳姿造成的向前的推力，与“形阻”相当，方向向前。到水里如鱼得水的好水感觉有助于提高技术，练技术是为了寻找和体验如鱼得水感觉。
有些人游泳费了好大的劲，水花四溅，波浪滔天，但却游得很慢,而有些人动作轻盈却快如鱼雷！充分放松，充分的亲近它、相信它，这个时候好的水感觉就来了,可以充分体验水中的乐趣！这样的体会深了，对以后学技术和提高技术非常有益。一般来讲，长距离游泳对增加水感比较有帮助，在游泳的过程中仔细体验水流的感觉，改进动作，才是获得“水感”的方法。
练习方法:在初级阶段你要多练习登墙壁漂浮,然后身体完全放松飘在水上面,这个是最好练习水感的一种训练,还有手掌的体会方法是拿一块划手掌板,利用它对你造成的阻力来加强臂力,在大阻力的运动后,可以把板脱掉再空手划水,在这样的情况下你才能有效的达到真正的体会水感.

{:soso_e179:}挺形像的

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