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大白菜
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大白菜
大白菜
发表于 2010-7-17 22:24:20
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游泳
的人好像手臂都很壮，游泳能否练出有型对mm有杀伤力的胸肌。
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柴斯菲德伯爵
发表于 2010-7-18 20:00:06
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游泳对于保持身材，练习呼吸肺活量挺有好处．至于健美好象效果不大．你想练胸肌可以没事在家举哑铃啊，或者做俯卧撑练臂力！
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Gel
发表于 2010-7-18 22:43:24
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flyrain
发表于 2010-7-22 15:59:12
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难怪每周去游泳都有不少MM在学，原来是在练胸肌/:A030?
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