右肩为什么一直痛

1天涯归舟1 · 1天涯归舟1 发表于 2013-7-8 14:52:38

前段时间打了两次乒乓球，由于是多年没打，所以右肩痛了起来，
最近这段时间几乎天天游泳一千六百多米，而右肩的疼痛一直没好，不知道这和游泳有没有关系。

清澈的水 · 清澈的水发表于 2013-7-8 22:03:55

要看自由泳技术的..

黑马 · 黑马发表于 2013-7-8 22:05:40

您这种情况是这样，你可以局部用红花油擦一擦，再贴点膏药就可以。

Roc · Roc 发表于 2013-7-8 22:05:51

建议每天那个热水袋，热敷。

水将军 · 水将军发表于 2013-7-8 22:06:09

此种情况往往是有肩周炎、颈椎病的情况引起的常见的。此种情况往往是做拍片检查的。注意保养。不要劳累着凉。

轩轩 · 轩轩发表于 2013-7-8 22:06:32

这个是因为你一直以右侧进行呼吸，左右不平衡，肌肉劳累导致酸痛。建议初学自由泳时不要往一边吸气，容易养成恶习。在一边练习完后，必须换一个方向继续练习。。。。

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2013-7-10 18:53:14

我是很久没有打羽毛球了，偶尔打一次双膝盖与脚后跟全疼，后来我继续游泳过段时间不吃药就自动好了，所以我觉得休息一段时间尽量别用疼的肩膀就会好

1天涯归舟1 · 1天涯归舟1 发表于 2013-7-11 18:17:05

小鹰★ 发表于 2013-7-10 18:53
我是很久没有打羽毛球了，偶尔打一次双膝盖与脚后跟全疼，后来我继续游泳过段时间不吃药就自动好了，所以我 ...

您说得很有道理，谢谢。

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