仰泳时躺在水面上一划臂鼻子就会进水？

xumanhui2013 · xumanhui2013 发表于 2013-8-13 19:08:47

为什么我仰泳时躺在水面上一划臂鼻子就会进水？是因为我划臂的时候会稍微左右倾斜身体…………

alex · alex 发表于 2013-8-13 20:47:19

当水波袭来时鼻子是要向外吹气的，游泳时无论什么泳姿都要注意嘴吸气鼻子吹气，当鼻子进球后鼻子向外吹起就可以了！

黑泽优 · 黑泽优发表于 2013-8-13 20:47:31

这是很正常的情况, 我开始仰泳的时候也会这样

即使不呼吸, 仰着鼻子进入水面后也会进水

手捏着鼻子不可行,因为我试过,手捏着鼻子就没有办法使头露出水面了

解决方法很简单, 即将入水就要开始鼻子往外呼气, 只有这样才能保证不进水. 然后你就会浮起来, 头部露出水面, 之后用嘴呼吸就可以了.

japle · japle 发表于 2013-8-13 20:47:39

用嘴巴吸口气，然后从鼻子里喷出来，就天下太平了！

游泳应该是用嘴巴吸气而用鼻子呼气的，呼吸过程是：嘴吸气——闭气——水质用鼻子呼气（由慢到快）——出水再吸气。
如果你只用嘴巴呼吸，鼻子有时还是会进水的，而当你用鼻子呼气后，气出水就进不去了。

ollie · ollie 发表于 2013-8-13 20:48:46

你头没全露在外面那是因为你身体没有撑直，没撑直的话浮力减小，你头自然就不能全露出来嘛。

啥啥啥 · 啥啥啥发表于 2013-8-13 20:48:52

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天一楼 · 天一楼发表于 2013-8-13 20:49:00

身子不要使劲

游希 · 游希发表于 2013-8-13 20:49:09

屁股抬高，脚往下放一些，游的时候脚掌一边往下压，一边向前打水，手就不说了

猪鼓励蛋 · 猪鼓励蛋发表于 2013-8-13 20:49:17

注意手和脚力度还要放松

alina · alina 发表于 2013-8-13 20:49:28

可以用花样游泳队用的鼻夹

[求助] 仰泳时躺在水面上一划臂鼻子就会进水？

	啥啥啥发表于 2013-8-13 20:48:52 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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