为什么打腿会不自觉的两腿分的很开？

纭纭 · 纭纭发表于 2013-8-31 22:34:52

多数人自我感觉腿收紧了但是看视频发现都是剪刀腿有大神能解释一下这是什么原因吗？只知道要收紧双腿但不知其所以然

super.y · super.y 发表于 2013-8-31 22:34:59

左右摆动太大，多和呼吸姿势不正确有关系。

moci_chen · moci_chen 发表于 2013-8-31 22:35:06

两腿分开过大会增加阻力，身体晃动导致划水手难于稳定对水，而且根本无法形成良好的流线，害处挺多的。

test1234a · test1234a 发表于 2013-8-31 22:35:13

两腿不由自主地分开，是为了实现平衡，此时阻力也同时加大了。这一点类似于蛙泳膝盖外翻虽然加大了阻力，但却是初学者最容易选择的方式，这样更加容易实现平衡（或者说不容易下沉）

victor · victor 发表于 2013-8-31 22:35:21

你控制平衡能力差了，分腿是为了平衡。

只愿聆听 · 只愿聆听发表于 2013-8-31 22:35:33

腿并的再紧，髋转大了，从正打腿变成侧打腿，剪刀腿的可能性会很大。尽量减少髋的转动角度

飞絮 · 飞絮发表于 2013-8-31 22:35:49

看“给初学者”帖里面写到的丝带。
腿部不能提供足够支撑的情况下，肩髋的角度差异会产生惯性滚现象。
解决的办法：肩髋一体的滚动，打腿，腰腿尽量往后伸直。

以楼主的表述，多半是腰部太软无力。

陌上花开~~ · 陌上花开~~ 发表于 2013-9-17 11:22:58

我也有这种情况！

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