蛙泳呼与吸都在水面上进行正确吗？

k-fish

我们老师说在换气要在水面上，嘴巴突然张大，呼气和吸气在一瞬间同时完成，但是我刚学游泳，在水面上根本来不及完成这个过程，怎么办？

不是的，要在水下呼气，水上吸气，在水下要尽可能的全部呼净，如果是新手，对自己处于水里什么位子还没有数的情况，就留一点点，出水面的那刹那全部呼净，如果不呼净，体内残留的二氧化碳会让你游到后面越来越感觉累

建议楼主在水里用鼻子呼气，我自从改了鼻子呼气以后，换气干净，游的距离一下子猛增，之前500就气喘吁吁，现在1500后呼吸都非常平静。不过我一开始是用嘴巴呼气，因为刚学的时候用过鼻子呼气，因为刚学，手、脚、呼吸都要协调，注意手脚的动作的时候，一下子没注意就下意识用了鼻子去吸气，呛的头巨痛，就还是练习用嘴呼吸。后来是基本动作都定型了，手脚协调了，尝试改用鼻呼嘴吸，1个小时就彻底改过来了。

个人经历，仅供楼主参考

怎么可能在一瞬间完成呼和吸啊。正常的学游泳，应该教练会先让练习呼吸啊——吸气、低头、水下吐气、抬头、吸气....

一开始大部分人是用嘴呼气的，后来都慢慢变成鼻子呼气。吸气任何时候都只能用嘴。

你老师是错的，蛙泳是要水里吐气，上来水面吸气，吐气用鼻子，吸气用嘴
来自搜搜问问

开始可以在水面上换气，等会了，就要水下口鼻吐气，水上用口吸气。
来自搜搜问问