自由泳前交叉能提高速度吗

太仓老李

好像短冲用前交叉的很少？

是的

提高自由泳的速度有很多方面，不知道你现在的水平如何？
最好是请一位专业的教练来改进你的自由泳的技术，这样，就更有针对性，提高得更快。
一般来说，前进动力划手占70%，打腿占30%。
腿如果打得好，可以增进速度，如果腿打得不好，反而是负担，从这点来说，打腿是很关键的。
要想提高划手效果，一是采用S形划水路线，一是多练手臂力量。可以带划手掌进行练习。

关键是全身的协调性

自由泳不要想快，先做好腿的动作，然后做手就容易了！

貌似游短距离的运动员都用后交叉。。。。
但是好像用前交叉、把注意力放在打腿上游的也不慢呀。。。。。。。。