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[求助] 侧身打腿时怎么确认自己身体是保持绷直的吗？

自由滑行发表于 2013-12-2 12:56:19

14014 2

1悠币

侧身打腿时怎么确认自己身体是保持绷直的吗？

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zzr219400 发表于 2013-12-3 08:09:46

走直线就行。

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飞絮发表于 2013-12-4 14:59:15

我是侧身打腿练习得较多，反而不喜欢俯卧打腿，因为脚露出水面会打出水花，哈哈。先报正身体是直的，然后你可以试着轻轻大腿，来回都不要用力，卡纳可能还转圈不

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