[今日说法] 二次腿打不好

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猎豹 发表于 2013-12-5 10:21:53
6699 2
求教如何打二次腿
浮生若水 发表于 2013-12-5 11:59:15
打不好六次腿就根本不要提二次腿

自由泳还是先老老实实的用六次腿打基础,以后看能不能过渡到二次腿吧。 二次腿学很容易,想打好,非得是先要六次腿功力很强才行。
灰熊喱嗨 发表于 2013-12-5 21:07:59
二次腿就雷同人走路一样
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