有没有教十式的啊

instrctor · instrctor 发表于 2014-2-17 16:08:18

有没有会十式的高手

张兮兮 · 张兮兮发表于 2014-2-17 17:21:52

台湾朋友？？？

张兮兮 · 张兮兮发表于 2014-2-17 17:32:42

=课程系列=2010红十字水上安全救生教练训练班学习课程更新视频版
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 28301&fromuid=1
这里包括十式教学

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2014-2-17 17:34:22

包括了4式基本救生泳姿，蝶泳仰蛙泳自由泳，特来琴和挥臂侧泳

贪吃鱼 · 贪吃鱼发表于 2014-2-17 17:37:42

特来琴十式泳姿特莱琴泳练习方式视频
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 29927&fromuid=1

instrctor · instrctor 发表于 2014-2-18 07:16:01

本帖最后由 instrctor 于 2014-2-18 07:59 编辑

张兮兮发表于 2014-2-17 17:32
=课程系列=2010红十字水上安全救生教练训练班学习课程更新视频版
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=v ...

学的还不错,很认真

instrctor · instrctor 发表于 2014-2-18 07:17:10

贪吃鱼发表于 2014-2-17 17:37
特来琴十式泳姿特莱琴泳练习方式视频
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=29927&fro ...

陆上动作而已，不是有讲义吗，复制来看看

instrctor · instrctor 发表于 2014-2-18 07:18:09

张兮兮发表于 2014-2-17 17:21
台湾朋友？？？

敏感度不错哦，这样你也知道

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2014-2-18 10:20:01

instrctor 发表于 2014-2-18 07:17
陆上动作而已，不是有讲义吗，复制来看看

这好像有版权的.

[热点话题] 有没有教十式的啊