请帮助我，找出视频的蹬夹腿毛病

我是旱鸭子

2014年2月18日下午，我在没有划臂，仅仅使用蹬夹腿的情况下让别人给我拍摄的录像。
目前，我在这种形式下滑行的速度很低，请各位高手给我指出存在的问题，怎样去改进。谢谢！
两个画面是同一个录像，只是播放速度不同。

姿势看来没有太大的问题，就是效率不好，建议你两个修正的方式试试
1，蛙式收腿。分腿都是预备动作（也就是这个时间点不需要用力）收腿到定位的时候，你的脚掌顺势勾起，然后迅速向外蹬出夹水
2.会反蛙泳吗？如果不会就抱个浮版在胸前，练习蛙式的脚的腿部动作，方法跟蛙泳一样，慢慢收腿到定位，然后迅速蹬夹
3，希望你能练出，像箭一样突然射出的感觉
4，一般25m，每个动作漂浮一秒，我大约是6-7夹水就到了

腿没有太大问题

看还不错，挺有气势。

精神可嘉，加油。

节奏不错。

希望以后你还一直保持学习的热情.着才重要

两个脚的前脚掌要碰在一起，那是在蹬夹后形成的，但不能算收腿的动作。

你可以尝试游一下反蛙就明白了，收脚时的合脚掌对脚的动作很有帮助。

蹬腿结束滑行，两脚并拢时间长一点