如何克服游泳的撞墙期

水水水水水 · 水水水水水发表于 2014-2-19 10:10:12

不知道各位有没有碰到过这样的问题，有时候游个500就累得要命，有时候游到1000还有点意犹未尽的感觉，而且在下水之前一点征兆都没有。

kuku · kuku 发表于 2014-2-19 10:10:20

休息好，吃好就没有体力的问题

反之，谁都不能睡眠不足，不吃东西游泳的

百草滋味 · 百草滋味发表于 2014-2-19 10:10:28

两次游泳间隔久了，确实会很累

shehongv · shehongv 发表于 2014-2-19 10:10:40

正常，运动能力会有起伏。

发表于 2014-3-6 20:46:51

500是你的极点，过了就轻松了，就像跑长跑一样

愉悦之王 · 愉悦之王发表于 2014-7-2 14:13:59

没遇到过，可能是你当天体力不太好吧

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