2013年夏天的一个短视频

yoyokey · yoyokey 发表于 2014-6-4 10:39:01

个人感觉游的挺好的只要阻力小，怎么舒服怎么来

水将军 · 水将军发表于 2014-6-4 10:39:37

楼上有谈了远入水和送肩（水下送肩？），我觉得这是两种不同的造势（势，尽量延长的划水距离的准备）。

远入水在水上就已取势，入水随时可以启动抓抱，节奏紧凑，划频更快，移臂时也有足够动能把手甩到前头去，这恐怕比“做”个鱼翅省力。

水下送肩则在入水后才开始取势，带来好处是增加了身型修长滑行时间，阻力也就减小，放松小臂的移臂，容易形成鱼翅。

pepsifeng · pepsifeng 发表于 2014-6-4 10:39:49

气势磅礴，拉风

Phenix · Phenix 发表于 2014-6-4 10:40:03

游得不错。。。。

北斗八星 · 北斗八星发表于 2014-6-4 10:40:40

需要好的腰腿为基础

龙文 · 龙文发表于 2014-6-4 15:38:55

谢谢！！！大家指点！！！！！！！！！

吾喜游 · 吾喜游发表于 2014-6-5 07:06:01

游得不错，身体伸展，动作潇洒

[初阶泳者] 2013年夏天的一个短视频

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