换气好难

小涛

换气真的好难，吐槽一下，教练老是说我换气时头抬太高，呜呜

多练侧身游。

不是换气难，而是没游到贴近水面，是游泳动作问题、身位问题，比如自由泳，如果身体不左右滚动或滚动角度太小，不光呼吸有困难，连移臂出水都很费劲，所以要抓住问题的要害，表面的东西不一定就是要害。。。
游泳呼吸本是水到渠成的事，并不需要刻意练，所以，练呼吸其实是在练动作。