自由泳扶板打腿总向右偏

叶叶

自由泳扶板打腿总向右偏，什么原因？打腿好累，一口气只能25M,腿累气喘。配合游，要是快点，25M就累。求指导

多练，打打就不偏了。

zzr219400 发表于 2014-9-17 13:01
多练，打打就不偏了。

不用找原因，光练就能解决？

叶叶 发表于 2014-9-19 11:47
不用找原因，光练就能解决？

没错，我练扶板打水20天了，每次25x20暴打，开始也是右偏，打上5-6次就没事了

懒龙 发表于 2014-9-19 22:36
没错，我练扶板打水20天了，每次25x20暴打，开始也是右偏，打上5-6次就没事了

25x20连续？如果是间歇打，20趟要多久？

zzr219400 发表于 2014-9-17 13:01
多练，打打就不偏了。

扶板时头不能始终在水面上，如果头上来了，前面扶板就下去了。只能低头打水，吸气时抬头扶板下去，这是什么情况？

我也是，扶板打水速度好慢，不知该如何改进？