本届亚运会自由泳选手都是单侧换气的

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仔细观察一下孙杨的200,400,1500，叶诗文的200混合泳，都是2划或4划单侧换气的
平时初学者要求的3划双侧换气根本没人用


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平时训练有用的

双侧呼吸主要好处就是协调和对称身体及动作，但从左换到右、从右换到左是需要时间调整方向的，所以比赛时只追求速度，不太追求好看，做了简化处理就不会常用，也有人压根儿就练的是单侧，另一侧可能根本就用不好。

此外，还有重要的一点，就是单侧呼吸是两次划臂一换气；双侧呼吸是三次划臂一换气，比赛时为了提高速度、加快划频，两次划臂一换气的单侧呼吸更有利，而三次划臂一换气的双侧呼吸相对供氧不足，所以，即便双侧呼吸，也是一段时间里左侧；一段时间里右侧的双侧呼吸，而不是一左一右的双侧呼吸。