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michaelsun 发表于 2015-7-30 14:29:33
5202 1
大家好,

我从2个月前开始学习游泳,从一次不经意的玩水开始

从小时候就开始去游泳池玩,从未正式学习过游泳,不会换气,只会简单的划拉划拉,这就是我2个月前的水平

本来这是也是去玩水,结果 不经意间学会了换气,开始有了兴趣,每周游2次

从10米 15米 25米 50米,1个多月可以游100米了,克服了对深水区的恐惧,但是还是呼吸急促,游到100米气就怎么也不够用了

2周前突然气就够用了,慢慢游了500米

然后就可以一直游1小时1000米,这时兴趣大增,终于对自己说,学会游泳了

现在在联系动作的准确和连贯性,争取40分钟游1000米,在在网上搜索到了这个论坛,希望大家多多帮助,感谢了
小川 发表于 2016-6-24 13:46:44
帮帮顶顶!!
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