【大胆吐、勇敢吸】换气并不难--只要你够勇敢

水蓝色 · 水蓝色发表于 2015-8-5 00:18:32

-- 换气并不难--只要你够勇敢
考验胆识的机会终於来了,实战去吧~~

【大胆吐、勇敢吸】,六字真言送给你...

大胆吐

勇敢吸

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心浪不久 · 心浪不久发表于 2015-8-5 10:36:21

呛水不要紧，只要主意真，喝够一池水，呼吸如有神！

海帆 · 海帆发表于 2016-6-24 19:30:10

自由泳的打腿和超直是相辅相成的基本功，一起练可以相互促进，缺一自由泳技术就如成瘸腿走路了

yefeng8107 · yefeng8107 发表于 2016-6-25 10:33:07

复习复习自由泳常识依然有收获。

纪扑塞 · 纪扑塞发表于 2016-6-25 22:58:04

游泳这东西最难的就是：以为自己像鱼一样游，其实录了像一看感觉现实还真残酷。

筱毓 · 筱毓发表于 2016-6-27 12:17:50

谢谢分享，您的自由泳资料和体会非常值得深思！

班班 · 班班发表于 2016-7-2 14:59:30

谢谢自由泳悠友们的倾情分享！

jimmy · jimmy 发表于 2016-7-7 20:53:55

做好滚动，顺便划手移臂。即使是原木滚动也行，手臂只是顺便，只是顺便，顺便。

舞动猫姬 · 舞动猫姬发表于 2016-7-20 15:15:04

就是控制不住自己的身体比方说其它人保持住超直动作要花三分力有些人游自由泳就要花七分比如就像拉韧带一个道理有些人弯腰手碰到脚觉得很轻松有些人就觉得痛死了要还比如有些人在水里憋两分钟基本没问题，但是有些人一分钟就吃不消了不过自由泳最重要的我感觉就是身体姿态了！

南追 · 南追发表于 2016-7-21 13:47:49

这个主题不错，另外看悠友们讨论前交叉前交叉的，那就是一坑。当你自以为享受滑行的时候，也许你永远回不到正确的路上了。

[初阶泳者] 【大胆吐、勇敢吸】换气并不难--只要你够勇敢