初学蛙泳

坚持

       我登录了知乎里面的，查询“游泳”，推荐，简易好学，抄了好多要点在纸上，然后带到泳池学。初中时候找女教练学过游泳，半吊子，现在想来去游泳池只有靠边和蛙泳两种模式，实在是无奈啊。后来去泳池竟敢往深水区跑，现在也是幸运竟然没出事。看了知乎里面，吓了一大跳，水性和水感都没练好就敢往深水区跑。最近在练习水性，转头呼吸和仰卧呼吸还不敢练。摸底也很吃力。倒立更是不可能。水感也不大好。好像看了些文章说美国人注重培养选手的水感和水性，才是他们老拿冠军的秘密。
       以前游蛙泳不知道有漂浮滑行这一说，游得又累又吃力，今天练习时候把漂浮滑行，手，脚，连续换气的练习分别做几次，再合在一起，发现可以轻轻松松游几百米，还不费劲，真是高兴死了。终于明白，游泳诀窍就是呼气比吸气重要。我头一进水，马上呼气吐泡泡，漂浮3s后，头自然而然向水面靠近，抬头就可以吸气了。蛙泳比慢跑还轻松的感觉呢。

支持一下:lol 希望你能越游越好