划左手头和右手向右偏划右手向左偏这该如何是好我自己感觉不到不知道怎么改

萺牌貨ヾ · 萺牌貨ヾ发表于 2016-7-22 08:22:54

好的泳姿从基础开始，加油！

jessicahong · jessicahong 发表于 2016-7-22 23:16:41

真诚谢谢所有提供游泳爱好者帮助的悠友!

聒噪的乌龟 · 聒噪的乌龟发表于 2016-7-25 13:52:45

谢谢各位各抒己见。请大家都说说自己的看法吧。感谢！

阳光 · 阳光发表于 2016-8-9 13:23:02

自由泳腿功是一方面，更重要是意识。让自己圆木滚动的。练单臂就是掌握如何在稳住髋部的情况下解放一只手。一只手一只手逐步解放出来,自由泳就能配合了。

odette · odette 发表于 2016-8-9 14:05:32

自由泳遇到困难这不是问题，问题是遇不到困难，按照自由泳要领继续练就行了，千万别只看视频！

小鳗鱼 · 小鳗鱼发表于 2016-8-18 15:02:23

自由泳是一个长期练习点滴积累的过程。包括动作，意识，体能，身体改变等等。要经过很多的练习，领会到很多知知，然后又抛弃很多不适合自己的游法。然后又来游泳网看帖讨论。慢慢地几年过去了。你就可以水一下自己的经验了

挨踢侠 · 挨踢侠发表于 2016-8-18 15:15:12

我猜你换气的时候抬头了，导致每次换气的时候，前进方向都会有一点点偏移。自由泳的时候人总是顺着头顶的方向前进的，你看看是不是这个情况。

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