自由泳浮板练习打腿换气总是上气不接下气

w19900918 · w19900918 发表于 2015-11-20 12:26:48

自由泳浮板练习打腿时候换气总是上气不接下气，这是为什么啊？你们也会这样吗，求指点！

zzr219400 · zzr219400 发表于 2015-11-20 12:26:49

腰发力不是陆生动物习惯的用力方式，在水中慢慢找，像鱼一样摆尾式地摆腿。

zzr219400 · zzr219400 发表于 2015-11-20 15:18:47

请参看帖子：扶板打水练习并不一定可取
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 8&fromuid=86073

w19900918 · w19900918 发表于 2015-11-20 19:08:09

zzr219400 发表于 2015-11-20 15:18
请参看帖子：扶板打水练习并不一定可取
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=266158&from ...

请问怎样才能用到腰部发力呢，好像练了很久一直没有领悟到

飞絮 · 飞絮发表于 2015-11-20 22:02:24

多练习。。。习惯就好。

w19900918 · w19900918 发表于 2015-11-21 13:03:05

zzr219400 发表于 2015-11-21 10:49
腰发力不是陆生动物习惯的用力方式，在水中慢慢找，像鱼一样摆尾式地摆腿。

好的，非常感谢

但愿人长久 · 但愿人长久发表于 2015-11-25 02:21:27

谢谢！！！

卡布奇强 · 卡布奇强发表于 2016-6-23 22:35:42

谢谢各位各抒己见。请大家都说说自己的看法吧。感谢！

瞎ice娃娃 · 瞎ice娃娃发表于 2016-6-25 23:04:13

基础基础，游泳的基础是腿！

taeki · taeki 发表于 2016-6-26 11:55:38

游泳网的学习资料难能可贵，希望通过搜索查找！

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