游泳肩关节测验

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难度也分三个等级。 一，初级。左手从肩上方够到背后，右手从肩下方够到背后，两只手在背后能够互相 碰到；同样，左手从下方，右手从上方也要做到。 二，中级。左手从下方够到背后，然后去摸右耳，能够碰到右耳（头可以任意转动， 也可以让同学帮忙拽耳朵拉手臂，不过要注意安全）；同样，右手要能够碰到左耳。 三，高级。其他同中级，只是，左手摸左耳，右手摸右耳。 各位可以测验一下，看一看自己的水平能达到什么等级。