日常生存自救手册-红十字水上救生队档案

北斗八星

第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指

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每集总结
发生车祸时 　　
如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的： 　　
如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车 　　
如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃 　　
它是全车最坚固的玻璃 　　
注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤
用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟 　　
打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用 　　
退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪 　　
永远别忘了打911 (110/119/120)　　
如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力

水上救人 　　
如果你在水中，永远记住用救生衣或其他漂浮物 　　
体温过低或溺水会很快出现 　　
你必须迅速采取行动 　　
其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物 　　
如果伤者吃水过多无法呼吸 　　
将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口 　　
如果没用，再试一遍 　　
“咳出来、咳出来” 　　
康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 　　
有助于吐出吃进去的水 　　
如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　　
以确定你不要迷失方向 　　
生活是无法预测的 　　
就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现 　　
安全必须是放在第一位的

小贴士
使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？ 　　最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了

日常生存自救手册.第一季.02
第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办



每集总结
一条电线掉落到了你的车顶时 　　
不要靠近带电的车 　　
不论看到电火花与否，立即拔打911 　　
如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面 　　
如果你必须逃车以避免更多的危险 　　
用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣 　　
当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　　
记住在电线接触点的30英尺内都有电 　　
跳得越远越好 　　
落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡 　　
小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　

被狗盯上时 　　
保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　　
你一跑它们肯定会追 　　
寻找一个躲避物或高处 　　
根据颜色来判断狗的种类， 　　
如果是驯养的狗，它们或许会听从指令 　　
如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍 　　
狗的主要武器是嘴 　　
把东西塞入其口中以减少其威胁

小贴士
你如何清除鞋底的口香糖？ 　　
“冰和汽车润滑剂都行

日常生存自救手册.第一季.03
第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办



每集总结
车辆沉入水中 　　
打911，如果你决定营救，行动要快 　　
拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西 　　
你得等水压平衡后才打能开车门， 　　
在此之前受害者必须系好安全带 　　
当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出 　　
如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护 　　
用你的双脚或救生圈与他们保持距离， 　　
直到他们冷静下来让你帮助他们为止 　　
如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱 　　
刚才差点就变成一场梦魇， 　　
昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手 　　
在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　　
在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　

车辆沉入水中（自救版） 　　
行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机 　　
如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗 　　
当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的， 　　这样你就不会被水流冲得远离逃生出口 　　
不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门 　　
之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出

被蛇咬 　　
当你露营时，记住把帐篷布帘关闭 　　
如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走 　　
幼蛇和大蛇一样危险 　　
带上手机以方便求救 　　
如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退 　　
不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇 　　
如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环 　　
同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　　
固定并放低伤口 　　
最重要的是打911，并保持冷静 　　
它现在发怒了，你慢慢从那儿退后 　　
好的，现在慢慢移动，慢慢退 　　
如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　　
你就不会上遇害者名单

小贴士
如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？ 　　
拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物， 　　
然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来 　　
这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心

日常生存自救手册.第一季.04
第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡



每集总结
地震时 　　
首先,不要跑 　　
跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到 　　
在能承重的桌子或门框下藏身 　　
防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物 　　
电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁 　　
煤气泄漏可能致命 　　
要清楚自己家中的煤气闸门在哪里 　　
随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力 　　
避免踏入水潭,可能已经带电 　　
小心爆裂的管道 　　
如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方 　　
记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了 　　
有计划并且懂得急中生智就能保住性命

小贴士
如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　　
正确的方法就是用一个土豆 　　
关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了

日常生存自救手册.第一季.05
第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠



每集总结
刹车失灵时 　　
不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　　
在高速行驶时，不要退档也不要用手刹， 　　
这样容易使传动失灵，汽车失控 　　
把你的大拇指放在方向盘的外侧 　　
如果你的车速超过每小时20英里， 　　
尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦 　　
用土堆、碎石、护栏， 　　
甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速 　　
无论你做什么都不要慌张 　　
记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命

被人身攻击时 　　
如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择 　　
拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动 　　
身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡 　　
手并不是你唯一的武器， 　　
踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一 　　
用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙 　　
去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛 　　
记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位 　　
在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位 　　
在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　　
最后，相信你的直觉 　　
如果感觉不妙，就立刻逃离，打911

小贴士
如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　　
正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇， 　　
压住30秒钟就应该止血了 　　
或者一开始就不要被消防栓绊倒

日常生存自救手册.第一季.06
第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办



每集总结
快被冻死时 　　
冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　　
用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度 　　
身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住 　　
在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量 　　
切忌用裸露的双手接触冻过的金属 　　
避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　　
用任何可用的热源来取暖 　　
最后，无论遇到何种危险情况都打911

小贴士
你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　　
你知道如何做才能重获知觉吗？ 　　
如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　　
向左右慢慢摇头，以放松神经

日常生存自救手册.第一季.07
第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛



每集总结
你的车在沙漠中突然坏了时 　　
拨打911求救 　　
不要弃车, 跟车在一起被发现的机率 　　
远远大于独自一人在沙漠里行走 　　
千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎， 　　
尽量为自己和家人储存饮用水 　　
随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑 　　
不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下 　　
汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　　
用镜子反光发求救信号 　　
做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号 　　
如果需要在沙漠过夜, 用手边能找到的材料生一堆火 　　
点燃轮胎引人注意到你的位置 　　
先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　　
最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况 　　
因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　　
但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷

被蜘蛛咬时 　　
很多人最害怕的情景是： 　　
睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　　
如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死 　　
那就是你最容易被它咬的时候 　　
最好的办法是保持冷静 　　
它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　　
你要找个能装他的东西 　　
比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　　
然后拿一本书盖住 　　
然后你就逮住它了 　　
有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　　
害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛 　　
不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　　
关键是要保持镇定, 随机应变, 控制你的恐惧 　　
我们现在把它放到安全的地方

小贴士　　
如果你的车引擎过热你会怎么做?
正确的做法是关掉空调, 打开暖气 　　
引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔

日常生存自救手册.第一季.08
第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指



每集总结
如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　
不要惊慌 　　按紧急按钮或打电话寻求帮助 　　
大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面 　　
绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全 　　
如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体， 　　
膝盖保持弯曲以减缓冲击力 　　
（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　　
如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头 　　
用任何既坚固又薄的东西 　　
比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝 　　
但记住，最好是等待消防队或救援队的营救

大停电时 　　
打911，让权威救援队来实施拯救 　　
如果你没有电筒，用你的手机背光灯 　　
以你的触觉和听觉做判断 　　
不要让两只眼都暴露于光源下， 　　
这会使夜视能力下降，盖住一只眼 　　
找到物体来帮你在黑暗中导航 　　
移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险 　　
对行动路线做标记，以方便你追踪线路 　　
在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件

小贴士
如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？ 　　
正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点， 　　
摇动手让它滑进去，球就自然掉了

第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办


日常生存自救手册.第一季.09
第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办

被食物噎住了，怎么办？

海姆立克急救法
食物、异物卡喉常见于进食或口含异物时嬉笑、打闹或啼哭而发生，尤其多见于儿童。由于食物或异物嵌顿于声门或落入气管，造成病人窒息或严重呼吸因难，表现为突然呛咳、不能发音、喘鸣、呼吸急促、皮肤发紫，严重者可迅速出现意识丧失，甚至呼吸心跳停止。一旦发生这种情况，千万不要叩击病人的背部，应在迅速与医院联系或将病人转送医院的同时，立即对其进行现场急救。这里介绍海姆立克(Heimlich)手法，简单易行，十分有效。
案例
　　1974年，美国一位老人在进晚餐时被鸡块卡在了喉部，生命岌岌可海姆立克急救法危。因为此时她呼吸困难，不能发声，无法拨打电话呼救。? 　　
    正在这千钧一发之际，她的邻居一位70岁的老人，刚刚在报纸上读过一篇介绍亨利·海姆立克医生(Henry J·Heimlich)发明的气管异物急救的科普文章。老人见此情景，马上将学到的技能用到老妇身上。他用双手从背后将她抱住，一手握拳，向上用力冲击其腹部，鸡块很快地被冲击出气管吐出，老妇憋得青紫的面孔顿显红润。这是海氏手法被民众掌握，及时现场救护成功的第一例。? 　　
    把一位呼吸道梗塞窒息的老人，从濒死中解救回来的报导，使亨利·海默立克医生名声大振，他的急救法为世人瞩目，迅速地被普及，抢救成功的报导似雨后春笋。一位6岁儿童，在电视上看到这个急救方法，他用此法成功地救护了一位与他一起玩耍而发生气管异物堵塞的5岁孩子。这种急救方法就称为海姆立克急救法。


背景简介
　　海姆立克急救法海姆立克急救法(Heimlich Maneuver)亨利·海姆立克教授是一位多年从事外科的医生。在临床实践中，他被大量的食物、异物窒息造成呼吸道梗阻致死的病例震惊了。而在急救急诊中，医生常常采用拍打病人背部，或将手指伸进口腔咽喉去取的办法排除异物，其结果不仅无效反而使异物更深入呼吸道。这个发现，使他陷入了深深地思考。


名称由来
　　海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）亨利·海姆立克教授海姆立克急救法是一位多年从事外科的医生。在临床实践中，他被大量的食物、异物窒息造成呼吸道梗阻致死的病例震惊了。而在急救急诊中，医生常常采用拍打病人背部，或将手指伸进口腔咽喉去取的办法排除异物，其结果不仅无效反而使异物更深入呼吸道。这个发现，使他陷入了深深地思考。


发明推广
　　海姆立克急救法科学工作者的“发现”本已可贵，更可贵的是在于发现后的“发明”。他经过反复研究和多次的动物实验，终于发明了利用肺部残留气体，形成气流冲出异物的急救方法。1974年，他作了关于腹部冲击法解除气管异物的首次报告。 　　
    1975年10月，美国医学会以他的名字命名了这个急救方法，并经该学会推荐，在报刊电视等媒体广为宣传，仅4年时间至1979年，在美国就有3000多人用该法抢救窒息获得很大成功。 　　
    随着海氏急救法的普及推广，它已从气管异物的急救扩展到淹溺急救的新领域。因为溺水时大量的水分、呕吐物等进入呼吸道，造成气道堵塞。那么，在进行心肺复苏（CPR）前的重要步骤“打开气道”的难题，呼吸道梗阻如何处理呢？传统的控水处理，效果不甚理想，往往延迟了作CPR的有利时机。应用海氏手法，则有效地解决这个“打开气道”的难题。方法是，溺水者取头低脚高位，施行海氏冲击挤压法，可使气管内的水分经口排出，然后立即作CPR。海姆立克教授对中国普及海氏急救法十分重视、关心。他认为，在中国这样一个人口众多、并逐步进入老龄化的社会，普及海氏急救法很是重要。


原理?
　　利用冲击腹部--膈肌下软组织，被突然的冲击，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。

具体应对
●受害者站着或坐着
　　救护者站在受害者身后，从背后抱住其腹部，双臂围环其腰腹海姆立克急救法部，一手握拳，拳心向内按压于受害人的肚脐和肋骨之间的部位；另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里里向上挤压，反复实施，直至阻塞物吐出为止。?
●受害者躺倒在地，由于缺氧而不省人事
　　救护者托住受害者背部使之仰卧，两脚左右分开 跪于受害者臀部两侧，一手以掌根按压肚脐与肋骨之间的部位，另一手掌覆盖其手掌之上，用力迅速挤压，反复至咽喉异物疏出。
●自己是受害者，孤立无援
　　用自己的拳头和另一只手掌猛捅，或用圆角或椅背快速挤压腹部。在这种情况下，任何钝角物件都可以用来挤压腹部，使阻塞物排出。
●受害者是1岁以下的婴儿
　　救护者坐在地上，将婴儿仰卧于大腿上或坚固的表面上，或者让婴儿坐在大腿上，面朝救护者，用双手的食指和中反映做“挤压器”，迅速轻柔地向里向上挤压。
●受害者溺水后被噎
　　院托扶其背使之脸朝一侧卧躺，救护者两脚分开跪在受害者臀部两侧，双手成掌叠置于受害者膈部，在肋骨下面向里向上推按，可以挤出肺里的进水，使受害者心肺易于复苏。


救护方法?
　　常采用站位法。即病人神志尚清醒能站立，救护人从背后抱住其腹部，一手握拳，将拇指一侧放在病人腹部(肚脐稍上)；另一手握住握拳之手，急速冲击性地、向内上方压迫其腹部，反复有节奏、有力地进行，以形成的气流把异物冲出。病人应作配合，头部略低，嘴要张开，以便异物的海姆立克急救法吐出。? 　　
   病人如陷入昏迷不能站立，则可取仰卧位。救护人两腿分开跪在病人大腿外侧地面上，双手叠放用手掌根顶住腹部(肚脐稍上)，进行冲击性地、快速地、向前上方压迫，然后打开下颌，如异物已被冲出，迅速掏出清理。对幼小儿童的急救方法是，救护人取坐位，让儿童背靠坐在救护人的腿上，然后，救护人用双手食指和中指用力，向后上方挤压患儿的上腹部，压后随即放松。也可将小儿平放仰卧，救护人用上法挤压。?  如果在紧急情况下，病人周围无一人在场，则可采用自救法。患者可用自己的手或椅背、桌边顶住在上腹部，快速而猛烈地挤压，压后随即放松? 　　
    随着海氏急救法的普及推广，它已从气管异物的急救扩展到淹溺急救的新领域。因为溺水时大量的水分、呕吐物等进入呼吸道，造成气道堵塞。那么，在进行心肺复苏(CPR)前的重要步骤"打开气道"的难题：呼吸道梗阻如何处理呢?传统的控水处理，往往效果不甚理想是"吃力不讨好"，而且延迟了作CPR的有利时机。应用海氏手法，有效地解决这个"打开气道"的难题。方法是，溺者取头低脚高位，施行海氏冲击挤压法，可使气管内的水分经口排出，然后立即作CPR。

应用效果
　　海氏急救法最普遍应用于气管异物的抢救，它能打开气道，保持呼吸道的通畅。? 　　
    在我们传统的思路中，气管异物几乎都是发生在幼小的儿童中。在我们既往的报导中，常讲到乡村小孩，因气管异物生命奄奄一息，火车在小站破例停车，将孩子送进城里大医院，专家在气管镜帮助下，妙手回春将异物取出，转辗反侧，孩子而得救的故事。 ? 　　
    幼小儿童尤其以刚学会走路的两岁间孩子，气管异物发生率较高。这是因为小儿的气管与食物交叉的会厌软骨发育不成熟，功能尚不健全。当孩子哭闹时，大人给其花生米、黄豆等食物，由于小孩口中含物说话、哭笑活动，使会厌软骨无可适从，而致吞咽时食物误入歧道，造成气管异物。而花生米、黄豆等遇水膨胀，就更不易取出。此外，幼儿也因好奇，易将钱币、纽扣等异物放在嘴里，不慎而致意外。

救助效果
　　海氏急救法最普遍应用于气管异物的抢救，它能打开气道，保持呼吸道的通畅。在传统的思路中，气管异物几乎都是发生在幼小的儿童中。在既往的报导中，常讲到乡村小孩，因气管异物生命奄奄一息，火车在小站破例停车，将孩子送进城里大医院，专家在气管镜帮助下，妙手回春将异物取出，转辗反侧，孩子而得救的故事。?幼小儿童尤其以刚学会走路的两岁间孩子，气管异物发生率较高。这是因为小儿的气管与食物交叉的会厌软骨发育不成熟，功能尚不健全。当孩子哭闹时，大人给其花生米、黄豆等食物，由于小孩口中含物说话、哭笑活动，使会厌软骨无可适从，而致吞咽时食物误入歧道，造成气管异物。而花生米、黄豆等遇水膨胀，就更不易取出。此外，幼儿也因好奇，易将钱币、纽扣等异物放在嘴里，不慎而致意外。

注意事项
一、应用于成人
　　1、抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部。 　　2、一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓上和脐上的腹部。 　　3、用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。 　　4、重复以上手法直到异物排出。
二、应用于婴幼儿
　　使患儿平卧，面向上，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧,或取坐位，并使患儿骑在抢救者的两大腿上，面朝前。抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要很轻柔。重复之，直至异物排出。
三、自救?
　　可采用上述用于成人4个步骤的2、3、4三点，或稍稍弯下腰去，靠在一固定的水平物体上(如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等)，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。重复之，直至异物排出。
四、用于无意识的病人
　　使病人仰平卧，抢救者面对病人，骑跨在病人的髋部用你的一手置于另一手上，将下面一手的掌跟放在胸廓下脐上的腹部，用你的身体重量，快速冲击压迫病人的腹部，重复之直至异物排出。
五、合并症
　　Heimlich手法虽卓有成效，但也可产生合并症，如：肋骨骨折、腹部或胸腔内脏的破裂或撕裂，故除非必要时，一般不随便采用此法⑵。如果患者呼吸道部分梗阻，气体交换良好，就应鼓励患者用力咳嗽，并自主呼吸；如患者呼吸微弱，咳嗽乏力或呼吸道完全梗阻，则立刻使用此手法。在使用本法成功抢救患者后应检查患者有无并发症的发生。
六、喉气管异物窒息的预防
　　当然，重要的还在于预防进食时避免食物和异物卡喉，应注意以下几点：①将食物切成细块。②充分咀嚼。③口中含有食物时，应避免大笑、讲话、行走或跑步。④不允许儿童将小的玩具放在口中。 　　有以下情况者，进食时应格外注意①：有假牙者。②饮酒后进食者。

海氏急救法是CPR的重要发展?
　　亨利·海姆立克教授是一位多年从事外科的医生。在他的临床实践中，他重视工作中科学总结和认真思考。在20世纪60年代末，他被大量的食物、异物窒息造成呼吸道梗阻致死的病例震惊了。当时因这种死亡，在美国意外死因排列表上名列第6。而人们在急救急诊中，医生常常采用拍打病人背部，认为有助于异物的排出，或者采用一种将手指伸进口腔咽喉去取的办法，其结果不仅无效反而使异物更深入呼吸道。这个发现，使他陷入了深深地思考。?
　　1974年他作了关于这个腹部冲击法的首次报告。正象不少科学家所走过的艰难历程那样，医学界开始时对他的理论、方法并不给予热情的支持，甚至认为这种方法未必有用。他并不气馁，文章报告、奔波呼吁，宣传他的这种急救方法。他也是幸运的，"科学普及"很快给他带来了实践这种急救方法的机会，并证明这种急救方法的成功。
? 　1975年10月，美国医学会以他的名字命名了这个急救方法，并经该学会推荐，在报刊电视等媒体广为宣传，仅四年时间至1979年，在美国就有3000多人用该法抢救窒息获得很大成功。至今，此方法至少救活了10万生命，其中包括美国前总统里根、纽约前任市长埃德、著名女演员伊丽莎白等等。《世界名人录》称海姆立克为“世界上拯救生命最多的人”。
　　现在海姆立克法已正式被列为CPR的重要内容，是呼吸复苏中的大气道保持呼吸道通畅的重要方法。所以，我们对海氏急救法的介绍不放在只局限气管异物的急救章节里，而列于心肺复苏术中，是家庭急救中的基本技术。海氏为家庭保健金典的编著给作者提供了大量的资料和照片。
　　但是，近数十年来，人们发现气管异物在任何年龄段中均可发生，成年人的发生率并不比少年期低，而更多见是在年过70岁以后的老人，发生气管异物的情况明显地增多，大大地高于那呀呀学语的幼童。? 　　 追溯原因，主要是在一边进食一边说话，或一边进食一边在做其他事情，精力明显地分散。异物的种类以吃一些大块硬质食物为多见，如鸡块、排骨等。进食速度太快，咀嚼不全，吞咽过猛，以致食物被卡在喉部造成呼吸道阻塞的情况。到老年，由于牙齿往往缺如、咀嚼力弱，在进硬质食物时多不易充分嚼碎，易成块粒状；再因吞咽机能减弱，吞咽时注意力不集中，就容易造成食物卡在喉部致呼吸道堵塞。?