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漂浮时间的把握
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swim
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swim
swim
发表于 2010-8-24 20:29:48
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比赛时通常是没有漂的,但是北岛康介是有的,而且掌握得恰到好处。
蛙泳
本身就是在一个动作周期内速度变化最明显的一种泳姿,漂的速度是递减的,而匀速前进在用力上是最经济的,所以要尽量作到匀速。如果不是应对比赛,划臂是腿的放松阶段,蹬夹或称打腿是臂的放松阶段,游进中保证推进力的相对均衡。对于初学者或者是游长距离蛙泳的朋友来说是可以有滑行的,公牛以为,当游速降到平均速度之下时,就应该进行新一轮的划水。如果滑行到近乎停滞,再启动则需要更大的力来克服阻力,得不偿失。
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柴斯菲德伯爵
发表于 2010-8-26 12:43:45
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说得容易,不易掌握
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flyrain
发表于 2010-8-26 14:44:20
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漂一秒左右容易使身体平衡,能更好的掌握节奏
我同事学蛙泳没多久,上次教他蹬完腿要漂一会,他又去试了,回来说轻松多了
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