游泳会不会诱发颈椎病

猪八戒 · 猪八戒发表于 2010-9-7 19:02:06

近来频繁游泳（有时自由泳），晚上躺在床上，头靠床背上，头弯着一段时间，然后欲复原头部位置时，感觉颈部很痛，好像肌肉僵住了，以前没有这样的情况，敢问各位游泳爱好者有没这样的情况

柴斯菲德伯爵 · 柴斯菲德伯爵发表于 2010-9-7 23:17:21

应该不至于会这样

阿蔡 · 阿蔡发表于 2010-9-8 21:54:10

八戒，我有颈椎病，但我感觉游泳并不会加重颈椎病啊！游泳的时候头颈部也在运动啊。反而我倒觉得平时工作长时间僵持的关注电脑屏幕是造成颈椎发生毛病的元凶，却又往往容易被忽视。长时间电脑前工作最好要隔一段时间起来活动一下，伸展一下，包括颈部运动，平时再配合游泳运动，就会感觉好很多。

小懒 · 小懒发表于 2010-9-9 00:54:42

游泳姿势配合更改就没问题

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