呼吸侧“嘴咬肩”，非呼吸侧“肩贴脸”（Go Swim：爬泳）

大白菜

换气咬肩的疑惑
前天请一个县体委的女教练指点我的自由泳，她说我换气的时候摆头幅度过大，用她的话说就是眼睛要看肩膀，而我是眼睛看天空。

我的疑问是：如果眼睛看肩膀，那头就不能与身体保持直线了，怎么解决这个问题？
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1. 刚开始学的时候，总觉得呼吸时间太少，所以采用转头看身后的斜上方；
2. 身体开始能控制，并且能够呼吸自如的时候，转头咬肩，看身后的泳道线；
3. 现在练习的是侧头，直接看旁边的泳道线，这个是最省力、最经济的方法。

谢谢..........极好的分享.

{:soso__14503849838408342933_1:}谢谢