漂流技术之——白水基础

教皇国主

白水基础之一： 读河基本术语
1. 卷头浪
从上游看上去，卷头浪呈一定稳定的白线。它是由河水从位于浪头上游的障碍物翻过，回卷所形成。

2.倒“V”
由从障碍物中流过的水流形成，呈平滑的舌头状。这种水流意味着安全通道。

3.涡流
激流中的平静水域。是由填补各种大小障碍物后的空白的倒流水流形成。

4.粘人浪
外表和大型的卷头浪一样，但特别凶险。通常又长又深，没有逃生口。

5.长条礁
从上游看是一条水面上的直线，而且看不见直线之后的水流情况。从下流看是一个跌水，落差从20厘米到2米不等。

6.枕头礁
从上游看是一团表面光滑的隆起。而且通常下方可见卷头浪的白线。通常是由水面下的表面光滑的大石块形成。

7.河右
面向下下游，右手边。

8.河左
面向下游，左手边。

9.滚筒浪
形成机理同卷头浪，但尺寸比卷头浪大，而且形成滚筒浪的水也要大而且重。

10.旋涡
旋涡由卷头浪和涡流共同作用而形成。在旋涡的中心，各个方向的水流都是流向它。从下游是卷头浪，从两边是涡流，从上游是是越过障碍物的河水。通常它有将掉入其中的物体吸住的趋势，但也不完全是这样。

11.立浪（干草堆）
立浪是一组起落有序的浪，尺寸从几厘米到2、3米不等。是由速度不等的两股水流相撞而形成。通常在倒“V”口之下就能看到这种浪。

白水基础之二--自救及团队救援
1.落水姿态
在激流中落水后不要挣扎乱动，切忌急着站起来，否则容易挂伤甚至被礁石卡住。翻船后以附图的姿势随波逐流，漂过激流之后再用自由泳从水流中脱身。

2.过卷头浪
卷头浪的上层是向上游回卷的泡沫水流（Foam），下层才是向下游的实体水流（Green water）过卷头浪时，要顺势下潜，潜到泡沫水流之下，再向下游方向冲出。注意不能太贴近河底，以免碰到石头。

3.团队救援
见附图。

这些图摘自《白水皮艇终极指南》，希望每一位喜欢漂流都能看一看这本书。也许哪一天它就能救人一命。

团队救援

白水基本技术 -- Eddy in/out

Eddy是指水流绕过障碍物，在障碍物后面形成的洄水区。洄水区的水流速度比主流慢，甚至与主流逆向而动。洄水区与主流之间的分界线叫Eddy Line。

Eddy in/out就是进出洄水区。在洄水区，你可以休息，可以观察下游的情况，可以改变线路。总之，如果不会这项技术就好比开车不会刹车，只能往前猛冲。

进出洄水区技术的三个基本注意事项：
1、给艇一个初速度
2、保持与分界线的锐角
3、侧倾艇身（速度差越大，倾角要越大）

其中第三点最容易让人迷惑，把侧倾的方向搞反了。其实很简单，记住了往哪拐就往哪倾。

转个读河实例：粘人洞

这个跌水落差不大，看上去就是个二级急流而已。实际上这个地方相当凶险，是个粘人洞。这里有三个方向的水流都往洞里流。上游跌水当然很明显是往洞里流（红线），最迷惑人的是洞下游的水。从图上可以看出来，洞下游的水面有一个倒的坡降，也就是说，洞下游的水是从下游往洞里倒灌的（绿线）。通常粘人洞的两端是逃生的出口，但这个洞的左端是封死的，水流的方向也是流向洞里（蓝线）。人和船如果掉入这个洞里，在三面水流的夹击下，会一直被吸在洞里。大自然是仁慈的，洞的右端一条舌状水流就是这个洞的出口所在（黄线）。洞里的人如果能靠近这股水流，就能借水流的力量冲出这个洞。

正因为有逃生通道的存在，我们才敢在这个洞里玩。不要小看这落差不大的跌水，实际上水的力量相当大。儿子头几次进去都是一下就被打翻。我第一次进去也是猛地被掀翻。我还试着 side surfing了一下，就跟坐在洗衣机里面一样。Justin也在这里试了几次。头几次还好，最后一次被打翻，翻滚了几次都失败了，最后是wet exit出来了。

白水漂浮姿态练习的要点：
1、仰躺于水面，尽量抬高躯干；
2、用手调整方向，用脚去推开迎面而来的石头；
3、进大浪之前憋住气。

实例请见：
http://canoechina.com/index.php?topic=1685.msg9072#msg9072

独木舟操作要领
第一篇 开始篇
1． 装备术语
2． 近水码头入船
3． 岸边入船
4． 保持平衡

第二篇 用桨动作篇
1． 把持船桨
2． 正向用桨
3． 利用船桨的舵功能
4． 扫桨转向
5． 侧倾船体转向
6． 横向平移
7． 反向用桨

第三篇 安全技术篇
1. 前言
2. 翻覆出仓及游泳拖船
3. 有协助排水反转船体
4. 船桨浮力袋自助排水反转船体
5. 有协助重新入船
6. 船桨浮力袋自助重新入船

第四篇 船桨压水平衡法和爱斯基摩翻滚
1． 失位复位基础
2． 船侧浅压水回位
3． 船侧深压水回位
4． 爱斯基摩翻滚复位

学习划独木舟是极有趣的一件事，还很简单。在这里，您能找到关于海洋舟非常实用的教学动画。我们从基本的开始介绍，内容涵盖：基本动作配合和复位自救技术。希望大家玩得愉快。

学习了  谢谢楼主  发这么多图