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冬泳中吼出健康来
[冬泳专题]
冬泳中吼出健康来
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清澈的水
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清澈的水
清澈的水
发表于 2009-1-27 11:59:38
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猛一看题目,好象吼叫和冬泳是风马牛不相及的事情,但是在冬泳中的吼叫,确实能吼出健康来,
吼,大声的吼叫,不仅是全身的力的爆发的一种体现,而且是心理中的重要表现,比如:下水前的一声吼,象练气功的人开始发功前的准备,使心理作好充分的准备的一个讯号:全身战备,我要下水!吼去水凉而产生的少许恐惧。
再比如:由于冬泳水凉,游起来费力,露头游时我们俗称“勒脖子”,而埋头游由于水温低,会感觉胸闷,这时候的一声吼叫,不仅可以使游者气息顺畅,而且可以使自己心理上有一种战胜的力量!
即使平时
游泳
,当你感觉胸闷时,干咳几声或者大吼一声,有助于减轻心脏负担,能预防心肌梗死的突发,在大海等自然水域中,大吼一声也是向同伴联络的方式。
在旷野中,大吼也是工作生活等所产生压郁的解脱方式,让我们大吼吧,吼出健康来!!!
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不羁宝宝
发表于 2009-1-27 16:52:50
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