学习教程：自由泳打腿练习，至关重要！！！！！

deam · deam 发表于 2011-1-26 00:59:35

可能本视频发过，没关系，权当做复习。相信还有人没看过！

特别是前半部分的打腿练习。让我们在欣赏之余，寻找差距。

实际上，打腿至关重要！看看职业高手打腿的力度和深度！

看帖回帖是美德，别忘了顶起来！让大家一起来学习!

YMCA · YMCA 发表于 2011-1-26 01:13:52

收藏.

柴斯菲德伯爵 · 柴斯菲德伯爵发表于 2011-3-18 19:17:00

配音听不清楚，视频也不清晰。

baojw · baojw 发表于 2011-3-28 00:24:05

看着容易做着难啊

吴念 · 吴念发表于 2012-6-25 22:44:38

打腿就是这样练的，谢谢！

安妮鲜花 · 安妮鲜花发表于 2012-6-25 22:45:02

难得一见带汉语音的老外教材，本人常看，受益非浅。里面提到的划浆练习，不知大家试过没有。我从去年开始坚持每天200米，对划水抱水很有帮助，真是谁练谁知道。个位泳友不仿一试。

蓝色月光 · 蓝色月光发表于 2012-6-25 22:48:20

好视频但是题目改一下就好了，叫做自由泳综合练习技巧么{:soso__11114167775797014639_3:}

[初阶泳者] 学习教程：自由泳打腿练习，至关重要！！！！！