冬泳新观念 ------ 冬泳很容易

小鸭爱水

冬泳新观念 ------ 冬泳很容易

   
   要是说深秋游泳不容易，哪倒是真的，水温一天天往下降，真是一天比一天难受。结冰后，就好游了，一度一分钟，一分钟就游完了，太容易了。

   冬泳下水前有瞬间迟疑，有恐惧感，这正是冬泳的妙处所在，冬泳就是游这个恐惧感，游这个瞬间迟疑。冬泳就是离开工作，离开烦恼，做有刺激的事，做有兴趣的事,转移注意力，使自己高兴。

   冬泳下水前的瞬间迟疑和恐惧感，有效地转移了自己的注意力，忘却了一切人间烦恼。有冬泳这碗酒垫底，什么人间苦酒也都能对付了。冬泳后人都有一种强烈的愉快感觉，欣快的感觉，宁静的感觉，这是大脑释放的内啡肽（快乐素）在起作用，使自己高兴。

   冬泳下水前时时想着冬泳后的愉快感觉，冬泳就变成一件很容易的事情了。