教你学游泳（01—06集）_总6集总目录表 推荐学习

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教你学游泳（01—06集）_总6集总目录表
游泳运动是现今流行的运动休闲时尚。游泳可达到增强体魄、锻炼身体、建立友谊、促进了解。学习游泳不是难事，只要认真学习，是很容易掌握的。

1，基础练习（熟悉水性、呼吸练习、漂浮练习、滑行练习）
2，学蛙泳
3，学仰泳
4，学自由泳
5，学蝶泳
6，实战技巧（学出发、学转身）

希望能对和我一样是旱鸭子的朋友们有所帮助~~ 加油加游。。。

[教你学游泳（01—06集）_总6集].1基础练习

[教你学游泳（01—06集）_总6集].2学蛙泳

[教你学游泳（01—06集）_总6集].3学蝶泳

[教你学游泳（01—06集）_总6集].4学自由泳

[教你学游泳（01—06集）_总6集].5学仰泳

[教你学游泳（01—06集）_总6集].6实战技巧

青少年儿童参与游泳运动，对增强身体系质，提高健康水平，有着积极作用。游泳运动是一项全身性运动，要求人体各器官、系统协调均衡地发展。经常参加游泳运动，无论在形体上、机能上，还是身体素质上都会得到相应的发展和锻炼。
游泳是一个在与大陆上完全不同的环境中活动的项目，无论是运动条件、运动形式，还是运动结构都截然不同。在学习掌握游泳技能的过程中，无疑对自身意志品质的培养有着积极的作用。21世纪是个挑战的世纪，我们将面临着来自各方面的竞争，培养勇敢玩强、吃苦耐劳、克服各种困难的毅力，充分完善自我，游泳运动有着不同低估的意义。
游泳运动将以自身特有的魅力，在丰富人们生活，促进精神文明中发军越来越重要的作用。有专家预测：游泳将成为人类21世纪的第一体育，让广大的游泳爱了者，充分享受大自然所赋予的阳光、空气，在水中挥臂斩浪，奋勇前进。

不错