楼主: 美丽的心情

[初阶泳者] 视频:国家游泳队国手示范的蛙泳教学(示范:黄晓敏、金甫)

  [复制链接]
wwwbbsnet 发表于 2012-5-23 16:22:06
没说完就发出去了。

心有余----腿、腰腹应该怎么做,做到什么程度,就象在脑子里放视频一下,很清楚
力不足----自己的腿、腰根本达不到,柔韧、肌肉不合格,连形似都难以摹仿。

基本上是一声叹息。
口林代 发表于 2012-5-23 16:22:30
好,我今年夏天好好练一下,摩西向你学习
寂寞淋雨 发表于 2012-5-23 16:22:57
分解图动作详细清楚,标注的也很关键。
Rosemary 发表于 2012-5-23 16:23:08
收藏了,多谢分享。
aquadrop 发表于 2012-5-23 16:23:25
收藏了,多谢分享。
春风皮皮 发表于 2012-5-25 21:49:56
向高手学习可以提高自己的游泳水平,能学多少是多少,慢慢就会有进步。努力。
清澈的水 发表于 2012-6-9 01:14:19
小时候的片子。。。
qing 发表于 2012-6-18 14:11:46
很不错,谢谢分享
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17278人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16674人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16400人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim