黄宇顺仰泳

水将军

自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳，轻松掌握，奥运会四大游泳项目。
乐趣无限，永远流行的运动方式，不可或缺必须掌握的生存技能。深入浅出，从入门到精通，轻松掌握奥运会四大游泳项目。
游泳基础：游泳运动的力学原理；熟悉水性的练习；打水练习。
四大泳技自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳的技巧全套教学方法：
身体姿势；腿部动作；臂部动作；呼吸与臂的协调配合；臂与脚的协调；完整配合的技巧；常见错误及其纠正；鱼雷发射式的出发技术；灵巧的转身技术；制胜的终点技术；
其他泳技教学：踩水，侧泳．反蛙泳、潜泳；
必备的安全与保护：如何自救、间接救护、直接救护、岸上急救……
DVD分步示范、详尽指导：AASFP专业高级游泳教练执教，多角度实景教学，从入门到精进，所有细节，所有动作要领精确指导、专业示范，轻松成为游泳高手。

黄宇顺仰泳

作者介绍： 黄宇顺，AASFP亚洲运动及体适能专业教练认证，AASFP亚洲运动及体适能高级私人教练认证，CMAS国际二星级潜水教练。

楼主发贴辛苦了，谢谢楼主分享！
我觉得厦门游泳社区是注册对了！

头不稳定手过中线，这人游得好吗？

Snowland01 发表于 2012-7-18 21:46
头不稳定手过中线，这人游得好吗？

其实我一直觉得一般。

个人最喜欢罗切特的仰泳，非常漂亮，滚动幅度比较大，空中的移臂手非常放松。

Snowland01 发表于 2012-7-19 10:22
个人最喜欢罗切特的仰泳，非常漂亮，滚动幅度比较大，空中的移臂手非常放松。

其实这是技术风格上的差异吧.不过...楼主视频里的教学确实牵强

做为专业教练，游得不怎么样，还是全浸的漂亮。

Snowland01 发表于 2012-7-18 21:46
头不稳定手过中线，这人游得好吗？

这确实是相当严重的问题...

黄宇顺，AASFP亚洲运动及体适能专业教练认证