当第一次学习如何正确呼吸自由式,我们建议你只让你的孩子的呼吸到的一面(不论左、右),保持一致。这就是为什么我们标签胳膊上,一是呼吸的手臂(边呼吸到),另一种是泡沫的手臂(边你也可以附加一泡作为一个提示,因为这是一种技能,我们认为一个援助真的帮助)。在后期跟踪你的 游泳运动员将学习双边呼吸或呼吸对双方的左翼和右翼的。没有所谓正确或者错误的一边,简单的孩子应该换气,无论身边转得更好,感觉更舒适的游泳运动员。一旦你已经决定了哪一边呼吸,此技能将向你展示如何将气息进入初学者/追赶自由泳。
简单的步骤来自由泳呼吸4:
1。选择泡沫的手臂
2 . 6次腿和呼吸
3。泡沫的手臂、滚动、呼吸的手臂。
4。自由泳呼吸机上 |