呼吸管自由泳配合游,轻松解决头部晃动问题

wewewewewew

不错吧。

kkkkkkkkkk

thank .....

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路过，学习一下

好文章！抓水和推水太重要了，深有体会！！！谢谢LZ！

按着上面的分解练习，每天支持，四式一定会很完美。

yubowei1 发表于 2012-6-15 23:53
看到视频上有用呼吸管练习打腿，初学都需要和呼吸管吗？

不是必须，但是对于塑造左右对称的泳姿很有好处

高手们在泳池，兄弟俺出馊主意。找根游泳呼吸管戴上，跟着打腿节奏加上臂的动作，如果感觉有一点别扭的就去掉臂动作，单纯打腿。恢复打腿节奏后再加上臂。听起来和没说一样是不？俺就是这么干的。好处是最后得到的自然臂腿配合就是六次腿。
如果想游起来不忘不乱，就要拿臂去配合腿的节奏。因为胳膊比腿灵活多了，好凑合。如果让腿去跟臂，一会儿就乱了。为啥用呼吸管？先去掉一个技术因素，安心体会臂腿。只要觉得不对劲就只打腿。在打腿的“背景”下玩胳膊，应该是俺要说的重点。今天表达能力奇差，说得啰嗦且不清楚，兄弟凑合看着。