TI Swimming Faster Presentation Part 2 - Tri-Swim Speed Like Nothing Else

iswim · iswim 发表于 2011-5-18 10:24:39

清澈的水 · 清澈的水发表于 2011-9-17 01:21:58

２永恒运动的自由泳和短速自由泳的比较
从这个在水中的图像可以比较出两个自由泳的区别。你们可以看到我的右手，在水面好像插进一个洞一样，然后和我身体的右边形成一条直线。在我身边的这个人没有用手去开一个洞，他只是在普通的自由泳。我在水中想的是，我的身体要随着右手在水面上开的洞而向滑动。右手开了洞之后向前滑动，左手也是一样。用你向前滑动的手来保持你的身体形成一条直线。在手向前滑动时，时刻保持你的手指要指向池底，保证你的划手是有效帮助你向前进。

misskiss · misskiss 发表于 2011-9-17 23:37:06

有点泛泛而谈

[外文游泳文献] TI Swimming Faster Presentation Part 2 - Tri-Swim Speed Like Nothing Else

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