平衡和高肘!-自由式游泳

iswim · iswim 发表于 2011-5-19 00:26:08

平衡和高肘!-自由式游泳

大懒虫 · 大懒虫发表于 2011-5-25 12:47:13

聒噪的乌龟 · 聒噪的乌龟发表于 2011-6-1 11:09:24

楼主太厉害了！楼主，真是太给力了！
厦门游泳社区太棒了！

swimsmooth · swimsmooth 发表于 2011-7-17 14:42:00

deam · deam 发表于 2012-7-27 01:01:58

这个视频很漂亮

街头巷尾 · 街头巷尾发表于 2012-7-27 21:51:04

有意思，有一段貌似左侧是屈臂高肘，但是右臂却是直臂回肘，还是我看错了？

mikomi · mikomi 发表于 2012-7-28 11:49:58

街头巷尾发表于 2012-7-27 21:51
有意思，有一段貌似左侧是屈臂高肘，但是右臂却是直臂回肘，还是我看错了？

非常轻松的游法

游泳漫画 · 游泳漫画发表于 2012-7-28 11:50:20

健身游泳原文：在游泳中，髋关节转动时，躯干部的肌肉群绕脊柱伸展和扭转。当这些肌肉收缩时，髋关节和躯干转动产生的巨大的合力通过肩和上臂传递到前臂和手。我们希望通过躯干和髋部的转动作为推进力的原动力，肩、臂和手的作用主要是传送器，而不是发动机。
个人觉得视频里的人做到了

我是猪 · 我是猪发表于 2013-6-7 02:07:25

这个视频很漂亮

zzr219400 · zzr219400 发表于 2013-6-7 04:47:12

漂亮、漂亮！游的标准。

[高阶泳者] 平衡和高肘!-自由式游泳