蛙泳呼吸

sft027 · sft027 发表于 2011-5-20 09:38:49

1、为什么一吸了气，马上就想吐出来呀。想吐出气的原因是因为觉得吸完气后停顿不吐出来身体也会跟着停顿。
2、要求在水里吐完了气，收手的时候在嘴水面上开始吸气。怎么感觉在水里吐气吐不完呀，总是在露出水面后先吐一口气才吸气的。
以上2个问题是因人体质而异，还是初学的普遍现象，有没有办法解决呀。

清澈的水 · 清澈的水发表于 2011-5-20 10:07:48

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游泳姿势是手，腿身体通过运动在协调中完成的不是单一的做某一个动作还是建议在实践中去练习体会

清澈的水 · 清澈的水发表于 2011-5-20 10:09:25

15.有节奏的蛙泳换气——全浸式游泳呼吸教程
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