中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题

海豚拉拉

（二）中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题

一、填空题（共2题，每空3分，共15分）：

1. 先学_____可以既保证学生安全，又使他们尽快掌握一种泳式并能游一定         。

2.游泳教学中常用的教学方法有_____、_____、_____。

二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分）

1.游泳基本上可以分为两大类，即竞技游泳和大众游泳。（ ）

2.初学仰泳者最难掌握的就是腿部动作，这也是教学的重点。（ ）

3.蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力，鞭状打水。（ ）

4.游泳教学中按照技术水平分组，有利于学生之间互相帮助，更能保证安全。（ ）

5.先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。（ ）

三、简答题（共3题，每题10分，共30分）

1.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？

2.简答直接赴救的主要环节及要求。

3.如果对有蛙泳基础的学生进行8次课的自由泳教学，请设计每次课结束时大部分学生所应达到的标准及完成的课总量。

四、论述题（共2题，每题15分，共30分）

1.试述如何循序渐进地进行蝶泳完整配合教学？

2.试述游泳技术动作的学习过程。

中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案

一、填空题（共2题，每空3分，共15分）：

1. 蛙泳、距离

2. 分解教学法、完整教学法、游泳程序化教学法

二、是非题（共5题，每题5分，共25分）：

1.√ 2. ×3. ×4. × 5.√

三、简答题（共3题，每题10分，共30分）

1..游泳时先学好腿的动作，有助于保持身体的平衡（5分）。各种泳式的腿部动作，如蛙泳蹬腿、爬泳打腿等，在提供推进力的同时，都会产生一定的向上的力，帮助下肢上浮（2分）。所以初学者应先学腿部动作，并通过反复的练习提高腿部动作的实效，从而形成稳定的平卧姿势（3分）。

2. 直接赴救可分为入水前的观察、入水、接近、解脱、拖带、上岸的过程（2分）。

当发现溺水者时，迅速扫视水域，判断溺水者与自己的距离。在自然水域还要注意水流方向等因素。本着尽快接近溺水者的原则，迅速选择好入水地点。（2分）

如果在自己熟悉的游泳池或水域、确定下水地点水较深时，可以采用头先入水的动作，这种入水动作速度较快。如果在不熟悉的水域，为保证施救者自身的安全，应采用脚先入水的方式，如跨步式入水或蛙腿式入水，以及坐式、抱膝式等入水方式。（2分）

施救者入水后应尽快接近靠拢溺水者，并做好控制和拖带溺水者的准备。游近溺水者时一般采用抬头爬泳技术或抬头蛙泳技术，以便观察溺水者。在接近时，施救者应与溺水者保持一定的安全距离；并在接近后尽可能从溺水者的背后做救护动作，以确保自身安全。（1分）

由于在水中挣扎的溺水者只要抓住任何东西就不会轻易松手，施救者为保证自身和溺水者的安全，就要采用相应的解脱术解脱溺水者的抓抱。解脱的主要方法是转腕、扳手指、反(扭)关节、推击等。（1分）

拖带是指施救者将溺水者拖到岸边的过程。拖带时一般采用侧泳或反蛙泳姿势，一般分为夹胸拖带、托双腋拖带、托枕(后脑)拖带、双手托颌拖带等等。如果有两人同时施救，还可以双人拖带。（2分）

3. 第一次和第二次课：能够通过打腿形成水平的身体姿势，扶板打水时身体伸展放松，打腿明显见走。总量600-800米。（2分）

第三次课：能够连续扶板打腿25米，单臂划水模仿动作正确。总量700-900米。（2分）

第四次课：能够徒手连续打腿25米，单臂分解动作正确。总量700-900米。（2分）

第五次课：学会身体滚动与打腿和划水的配合，分解练习时头能与身体一起转动。总量800-1000米。（2分）

第六次课：扶板打腿30-50米。双臂分解动作正确，头能与身体一起转动。总量800-1000米。（1分）

第七次和第八次课：完整配合25米以上，总量800-1000米。（1分）

四、论述题（共2题，每题15分，共30分）

1.（1）陆上模仿练习：单臂配合模仿练习（2分）、双臂配合模仿练习（2分）。

（2）水中练习手段：单臂配合练习（2分）、不同形式的分解配合练习（2分）、分解过渡配合练习（2分）、有滑行的蝶泳配合（2分）、完整配合练习（3分）

（每一种练习都要具体解释和分析，并要有举例。）

2. 根据运动技能形成的规律和游泳运动自身的特点，游泳技术的学习过程一般可以划分成三个阶段，每个阶段的任务以及相应的教学要求都有所不同。

    （1）粗略地掌握动作阶段（1分）

    学生在初步熟悉水性后开始学习某种游泳技术，总要经历一个粗略掌握动作的阶段。这一阶段的教学，是通过教师的示范和讲解，使学生对所学的泳式技术建立初步的印象，并通过学生自己的模仿练习，体会肌肉感觉，粗略地掌握动作（2分）。在这一阶段中，学生大脑皮质的条件联系处于泛化阶段，动作表现紧张、费力、不协调，出现多余动作。教学中，教师应注意精讲多练，抓住动作的重点，以正确的示范和简练的讲解帮助学生初步建立动作概念，体会动作的大体结构、方向、路线，不必过多地强调动作细节（2分）。

    （2）纠正错误改进动作阶段（1分）

    这一阶段的教学，主要是消除各种错误动作，改进技术，提高动作的准确性、协调性和实效性。学生通过反复的练习，逐渐消除了紧张、牵强和多余动作，动作质量不断提高，游距迅速增长，但动作仍不够熟练。在这一阶段中，学生大脑皮质的条件联系进入分化阶段，兴奋相对集中（2分）。教学中，教师应通过详细的示范和讲解，帮助学生理解正确的技术，体会细节动作，促进分化抑制的发展，使动作日趋合理（1分）。教师要注意观察学生的动作，抓住存在的主要毛病，采取针对性的措施及时予以纠正。教师在教学组织上，除了一定量的集中、统一练习外，还应根据学生的不同情况，加强个别指导，注意因材施教（1分）。

    （3）巩固和完善动作阶段（1分）

    在这一阶段，学生大脑皮质的动力定型已经基本形成，兴奋过程在时间和空间上高度集中，能够比较准确轻松地完成动作（2分）。教学中，教师应引导学生注意动作细节，采用大量的重复游或逐渐加长距离游，积累数量，改善水感，使动作日趋巩固与完善；逐渐形成动作自动化，争取游得更为轻松、自如、熟练、省力（1分）。在这一阶段，应特别注意练习手段的多样化，可采取分组比赛、测验或提高难度游等方式，调动学生练习的积极性。并可组织一些游戏活动，以克服枯燥感和疲劳感，使课上得生动活泼，增强学生的学习兴趣（1分）。

要考试了。难啊