倒春寒，冬泳悠着点儿

清澈的水

年年气象变着脸来捉弄人，今年来了个倒春寒，天寒地寒人亦寒，空气潮湿寒冷，旧病易发新病又生．这半个多月阴雨绵绵落得心烦．打着伞淌着水去九山，泳友们还算自觉按时聚集．可见泳友们毅力胜于天．水温也在下降，可是感觉反而更好．游得更欢了．可是我想，在这种反常的气温下冬泳，我们都得提点神，小心被倒春寒咬一口．倒春寒不仅是气温的反常，也是人体防御体系的反常，由于阴湿寒冷，影响人体的正常防御，抵抗力下降，一不小心就湿冷冲心伤风咳嗽头疼脑热，前几天，我自己就有些不良预感，为此我便减小了游泳的时间，采取速战速决泳后加强运动恢复，逐渐摸索出对付倒春寒的方法．其实在天气反复变化的时候，我们冬泳都要时刻悠着点提防点．目的就是提高冬泳的效果．