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清澈的水

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出发技术有两种：台上出发和台下出发。

台上出发：

    是站在出发台上的出发，它主要包含蝶泳出发、蛙泳出发和爬泳出发。它们主要
的区别是在入水之后的动作，而在台上的技术基本上是一样的。
    从起跳的准备动作到入水这一时间段的技术有许多种：根据手臂的放置位置可分
为“抓台式”和“摆臂式”；根据两脚所站的位置可分为“一般式”和“蹲踞式”；根
据腾空的高度和入水的角度可以分为“平式出发”和“洞式出发”。

[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-3-7 17:03 编辑 ]

台下出发：

    是站在水里出发，也就是仰泳出发。


[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-3-7 17:10 编辑 ]

做示范的那个是Andy吧?/:A030?

原帖由 乖乖鱼 于 2009-3-7 17:09 发表
做示范的那个是Andy吧?/:A030?

ANDY
和不爱拉倒