自由泳轻松移臂的方法

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猪八戒 发表于 2009-3-9 16:43:38
10307 6
 楼主| 猪八戒 发表于 2009-3-9 16:44:15
想像一下,你的手肘弯上绑了一条线,那条线儿把你的手往上拉,然后向前移动,过了头顶处时线断了,手臂自然地往下掉....这就是自由泳轻松移臂的方法,够简单吧?!...
 楼主| 猪八戒 发表于 2009-3-9 16:44:35
 楼主| 猪八戒 发表于 2009-3-9 16:45:13
 楼主| 猪八戒 发表于 2009-3-9 16:45:19
鱼乖乖 发表于 2009-3-9 16:56:06
八戒兄,你好久没出现了~~~/:A018?
瞎ice娃娃 发表于 2009-6-19 13:56:24

重点

重点学习不这个/:A038? /:A038?
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