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清澈的水 · 清澈的水发表于 2009-3-17 09:43:12

/:A035? 可以多做单臂叠手练习....

卡布奇强 · 卡布奇强发表于 2009-3-19 17:59:25

腰是上身和腿的衔接要用啊

greenfish · greenfish 发表于 2009-3-20 09:03:37

/:A069 ，哦，是的，还有腰没用劲。我没发现，怎么会被发现了？

卡布奇强 · 卡布奇强发表于 2009-3-20 12:22:36

功夫是练的不是地瓜粉嵌的

清澈的水 · 清澈的水发表于 2009-3-20 17:18:59

原帖由 卡布奇强 于 2009-3-20 12:22 发表
功夫是练的不是地瓜粉嵌的

磨刀不误砍材功...说明一定要认真的....练习才是硬道理.

greenfish · greenfish 发表于 2009-3-21 16:50:52

/4p 铁棒也可磨成针/22px

greenfish · greenfish 发表于 2009-3-21 16:51:02

铁棒也可磨成针/22px

小鸭爱水 · 小鸭爱水发表于 2009-3-21 19:02:33

越磨腰越细~~~~~~~~~~~~:loveliness:

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