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游泳肌肉的拉伸与柔韧性 力量性练习
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游泳肌肉的拉伸与柔韧性 力量性练习
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猪八戒
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猪八戒
猪八戒
发表于 2009-4-4 10:58:32
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肌肉的拉伸
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本帖最后由 猪八戒 于 2009-4-4 11:01 编辑
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猪八戒
发表于 2009-4-4 10:58:59
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这个是赛前可以做的拉伸运动。
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猪八戒
发表于 2009-4-4 10:59:42
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简单的力量练习
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kukuku
发表于 2009-4-7 13:45:49
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很实用呀,比一堆文字清楚多了.
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聒噪的乌龟
发表于 2009-4-7 15:09:29
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/亲 /亲 很实用哈哈。
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瞎ice娃娃
发表于 2009-6-23 17:44:47
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娃娃路过下哈/:A026? /:A026? /:A026?
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山鹰
发表于 2009-8-22 20:06:25
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力量锻炼，很好！
对提高泳速有好处。
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清澈的水
发表于 2009-8-23 13:46:36
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/:A063? 这个老重要了 。
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youyanhong
发表于 2010-1-11 11:57:17
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消防队员
发表于 2010-4-7 00:38:47
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小鬼子的动作挺滑稽的
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